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Hohe Absätze werden die tragende Säule von Damenschuhen in Erscheinung. Leider sind diese Schuhe eine Menge von Beschwerden verursacht Schmerzen bis hin bis die Zehennagel in wächst.Nebenwirkungen tragen High Heels Schmerz Nails Grow Up Tipps  amp; Gesundheithohe Absätze, Fersen, dass, trägt High, High Heels, Wadenmuskeln, Effekte tragen
Stephen Stamm Fußgesundheit Experten aus London zu erklären, die Ursachen, warum Frauen oft das Gefühl, Schmerzen nach von Fersen. Nach ihm wird der Schmerz auftreten, wenn Sie selten diese Schuhe und die richtige Art von hohen Verschleiß.
Belastungen ausgesetzt, wenn hohe Absätze tragen Ihre Wadenmuskeln schrumpfen, wenn der Fuß für Fuß verwendet wird. Der Knöchel ist auch mehrere Zoll über dem Boden, so dass die Wadenmuskeln härter arbeiten müssen.
Genau wie Sport, wenn Ihre Muskeln nicht vertraut sind, nach dem Tauchen Veranstaltung des Körpers am nächsten Tag wund sein wird. Das gleiche gilt in High .
Der Stamm sagte, es sei wichtig, High Heels bequem getragen werden und richtig kann zu haben. Die Schuhe sollten einen Platz zu bewegen Zehe haben. Auch wenn die Schuhe sollten spitzen Ende die folgenden Punkte waren so angeordnet sein, dass die Zehe gedrückt wird.

Wenn das Gegenteil geschieht, wird das Bein sehr wund fühlen, nachdem Sie den Tag, diese High Heels.
Eine Verjüngung rechten Schuh auch bestimmen, wie sie die Beine betroffen sind. Die spitzer Fersen desto größer ist die Auswirkung auf die Füße.
Wir empfehlen, dass, wenn Sie die Schmerzen wollen über nicht kommen und immer wieder, gewöhnen zu tragen High Heels in Bewegung. Bei regelmäßiger Anwendung sind diese Arten von Schuhen; Ihre Beinmuskulatur wird gewöhnen. Die Verwendung von Hoch Fersen, dass regelmäßig nicht, kann tatsächlich die Schmerzen in der Wade zu machen.
Im Idealfall variieren Ihre Verwendung von Schuhen mit hohen Absätzen Schuhe mit Fersen, dass nicht zu hoch sind. Auf diese Weise wird die Beinmuskulatur besser vertraut.
Für diejenigen, die hohe Absätze tragen, versuchen die Zeit nehmen, zu tun, Stretching oder jeden Morgen Stretching. Dieser Schritt kann die Muskeln machen, sind nicht angespannt und Kreislauf.
Um die Schmerzen zu lindern oder Schmerzen Sie können auch die Füße in warmem Wasser einweichen. In Bittersalz. Salz ist reich an Mineralien wie Magnesium und Sulfat.

Wenn die Haut das Magnesium absorbiert wird es den Körper reparieren helfen und beschädigte Gewebe zu regenerieren.
Neben Schmerzen oder Schmerzen zu verursachen, andere Gefahren von hohen Absätzen ist, dass es eingewachsene Zehennägel verursachen können. Medizinische Experten Fuß-Spezialist (Fußpflegerin) von der Loyola University Health System der Vereinigten Staaten erklärt legt konstanten Druck auf die Zehen der große Zehennagel in die Haut wachsen kann und eine Infektion verursachen.
Die Nägel, die in das Bein wachsen kann sehr schmerzhaft sein, aber viele Frauen, die über die Beschwerden nicht kümmern und auch weiterhin zu tragen High Heels,, Sagte Rodney Stuck Professor für Podologie, als zweite Gesundheit von Health Day zitiert.